Tęstinė programa
Streso valdymas ir perdegimo prevencija
Tikslai: stiprinti darbuotojų motyvaciją, pasitikėjimą savimi bei gebėjimą valdyti dėmesį stresinėse situacijose.
Trukmė: nuo vienkartinio pusdienio seminaro iki tęstinio mokymų ciklo su 1-2 d. susitikimais kas mėnesį ar ketvirtį.
APRAŠYMAS
Mokymų dalyviams padedame atpažinti streso priežastis, simptomus, suteikiame įrankius ir išmokome technikų, padedančių valdyti stresą. Mokymai adaptuojami įmonėms atsižvelgiant į jų poreikius, iššūkius ir lūkesčius.
Mokymasis vyksta per patyrimą. Tai padeda dalyviams geriau įsitraukti į mokymosi procesą – įsisąmoninti teoriją, reflektuoti savo patirtį ir pritaikyti ją kasdienėje veikloje. Mokymų metu stiprinamas ryšys tarp darbuotojų, sukuriama sistema, kurios pagalba dalyviai galės padėti vieni kitiems.
Individualių susitikimų metu dalyvis kartu su konsultantu leidžiasi giliau ir atranda savo ribojančius įsitikinimus, mokosi taikyti naujus, sveikesnius elgesio įpročius. Formuojamas individualus veiksmų planas, mokymų metu kilusios įžvalgos integruojamos gyvenime ir darbo aplinkoje.
Sritys:
-
Streso valdymas
-
Perdegimo prevencija
-
Pasitikėjimas savimi
-
Komandos formavimas
-
Emocinis ir dvasinis intelektas
Galimi rezultatai:
-
Stipresnė darbuotojų motyvacija
-
Gebėjimas valdyti dėmesį stresinėse situacijose
-
Padidėjęs produktyvumas
-
Sustiprėjęs pasitikėjimas savimi
-
Gilesnis ryšys tarp komandos narių
FAKTAI APIE PERDEGIMO SINDROMĄ
Perdegimas apibrėžiamas kaip viena didžiausių 21-ojo amžiaus grėsmių sveikatai. Tyrimų duomenimis:
87% darbuotojų jaučiasi psichologiškai atitolę ir neįsitraukę į veiklą darbe.
Atlikti tyrimai parodė, kad dėl streso, nerimo ir depresijos darbdaviai prarado €1220 už darbuotoją per metus.
Perdegimą patiriantys darbuotojai turi 63 % didesnę tikimybę pasiimti nedarbingumo dieną bei
2,6 karto dažniau aktyviai ieško kito darbo.
Perdegę darbuotojai tampa mažiau produktyvūs, labiau atsiriboję ir linkę daryti klaidas.
MOKYMŲ VEDĖJAI
KODĖL MES
Mūsų mokymai tęstiniai – per mėnesį klientai gauna patirtinius mokymus, konsultacijas ir tolesnę nuotolinę pagalbą. Patirtinis mokymosi pobūdis yra laikomas efektyviu mokymosi būdu.
Kaip perdegimo prevencijos ir streso valdymo specialistai keliame sau tikslą padėti žmonėms atrasti vidinį stiprybės šaltinį ir skatinti organišką ir atvirą vidinę kultūrą organizacijose. Mūsų vizijoje – visuomenė, kurioje organizacijų darbuotojų gerovė ir savirealizacija užima svarbią vietą.